Интеграция логических уровней
- Подготовьте физическое пространство для каждого из шести
логических уровней (расположите листы бумаги с названиями логических
уровней на полу)
- Определите значимые для Вас контексты, которые имеют прямое отношение
к достижению Вашей цели
- Шагните на лист «Окружение» и ответьте на вопрос: «Какие
значимые для достижения Вашей цели люди и вещи уже имеются в Вашем
окружении?»
- Сделайте шаг на лист «Поведение» и ответьте на вопрос: «Какие
важные для Вашей цели типы поведения Вы уже используете в данном окружении
со значимыми людьми и вещами?»
- Шагните на лист «Способности» и ответьте на вопрос: «Какие
способности поддерживают эти виды поведения в данном окружении?»
- Шагните на лист «Ценности/Убеждения» и ответьте на вопросы:
«Почему Вы используете именно эти способности для выполнения данных
действий?», «Какие убеждения и ценности определяют Ваши способности,
которые поддерживают данные виды поведения в данных контекстах?»
- Шагните на лист «Личностное своеобразие/Идентификация» и
ответьте на вопросы: «Кто Вы такой, хранящий эти ценности и убеждения?»,
«Чем Вы отличаетесь по своей сути от всех других людей в данном
окружении?». Используйте, если нужно, метафору для выражения своего
личного своеобразия, как если бы Вы представили кого-то, имеющего эти
ценности и способности, определяющие данные типы поведения в
рассматриваемом окружении
- Прежде, чем шагнуть на лист «Миссия/Духовность»,
представьте как можно более детально образ себя в будущем, полностью
реализовавшим свою цель. Опишите (ВАК) свой образ, своё видение мира,
частью которого являетесь Вы сами. Затем шагните на лист
«Миссия/Духовность», смотрите чувствуйте и прислушивайтесь к
этому опыту. Ощутите себя обладающим всеми ресурсами, которые были нужны
для реализации Вашей цели. Ощутите себя духовным существом, частью
Вселенной, частью чего-то бОльшего, чем Вы сами…
- Увеличьте и заякорите своё физиологическое состояние,
поддерживающее Ваше чувство миссии/духовности. Поддерживая это состояние,
идите назад, шаг за шагом к «Личностному своеобразию»,
«Ценностям/Убеждениям», «Способностям»,
«Поведению» и «Окружению». По мере того, как Вы привносите
осознание собственной миссии и образ себя в кажде из пространств, обратите
внимание на изменения и добавления на каждом логическом уровне, которые
важно было бы сделать для наискорейшего достижения своей цели.
Продвигаясь от уровня «Миссии» к «Окружению», важно
сохранять соподчинение всех ЛУ с Вашей миссией: «Какое «Личностное
своеобразие» будет более полно отвечать данной «Миссии»?», «Какие
«Ценности и Убеждения» будут соответствовать такому «Личностному
своеобразию»?» и т.д.
- Проведите Экологическую Проверку
- Используйте этот якорь для самостоятельного выравнивания логических
уровней в будущем
© Центр НЛП в
образовании
[Другие техники][НЛП][Домой]