Коллапс якорей
- Идентифицируйте якорь, вызывающий нересурсное состояние. Вспомните о каком-нибудь
сигнале, вызывающем негативную реакцию. Сразу же переключитесь в
нормальное состояние.
- Выберите и заякорьте ресурсное состояние.
Вспомните аналогичный сигнал, на который Вы реагируете положительно.
Представьте его себе ассоциированно. В момент наиболее сильной реакции
установите якорь. Проверьте действие якоря. Отшкалируйте. Выберите
интенсивность ресурсного якоря, необходимую для коллапса нересурса. Можно
установить «запасной» якорь.
- Установите якорь на нересурс. Осторожно
ассоциируйтесь в ситуацию, где возникает нересурсный якорь. Установите
якорь.
- Коллапс якорей. Продолжая удерживать
нересурсный якорь, введите ресурсный. Отмечайте признаки коллапса якорей.
По окончании процесса снимите якоря.
- Проверка коллапса. По очереди проверьте
прежний ресурсный и нересурсный якоря. Отметьте изменение
реакции.
- Экологическая проверка. Вспомните сигнал,
вызывавший неприятные ощущения. Как Вы на него реагируете? Устраивает ли
Вас Ваша реакция? Как это может повлиять на Вашу жизнь?
- Подстройка к будущему. Когда и где в будущем
может снова появиться такой сигнал? Как Вы будете реагировать? При
необходимости воспользуйтесь «запасным» якорем.
[Другие техники][НЛП][Домой]